6 、蜜汁西兰花 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　3 、蒸南

　　4 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　5  、蜜汁南瓜切成小方块 ，

　　2、橄榄油。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。蜂蜜 、

做法：

　　1、