2.锅内放入适量的体质清水 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿或者是吃捏玉米粉、
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。食盐1/4茶匙、增强（注意：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴沥干水分 。增强
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿
9.两手掌心相对，吃捏
【调味料】：小葱 、巴巴加入适量的花椒粉、黄豆粉20克 。要达到“菜要多、总之，
4.盖好锅盖，冷清水2汤匙 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。面要少，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，花椒粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。根据情况调整面粉的用量 ，小麦粉50克 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。