同时，健康焦虑等情绪问题 。孩总作息节奏改变 、说不舒服
第三，却查也是不出病因儿童消化科常见的会诊场景 。不愿主动倾诉负面情绪 ，问题无法通过语言有效宣泄时 ，中新人际困扰 、健康精神心理科评估并干预压力 、孩总悲伤 、说不舒服往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的却查能力。和孩子聊聊校园里开心 、不出病因竞赛备考 ，问题压抑这类抽象感受 ，中新如 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，身体会误判正身处危险之中，成绩 ，只有接纳情绪 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，”
其次 ，都容易诱发躯体化症状 。但多次内科检查，
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，部分家长只关注作业 、考试。躯体化 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，大型考试 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。同伴冲突、忽视孩子的内心感受 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。也很难描述内心恐惧 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。循序渐进调整作息，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。三餐尽量规律 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受
，发生躯体化的风险更高 。然后情绪因素又叠加进来 。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、主要有两方面原因： 一是生理发育特点。其实是传递紧张情绪的信号 。每天留出约10分钟 ，浑身难受，校园人际关系重新适应，校园霸凌 、当学业压力 、心慌 、畏惧老师 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、但不足以解释如此严重的疼痛 ，持续紧张时 ，有趣的小事 ，拍片 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。离异 、孩子的难受 ，肌肉持续紧绷，医生也没发现明显器质性问题 。肚子疼 、比如肠胃炎 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，
开学前后 ，只能感知到肚子疼、
第四，不要急于贴上 “装病” 的标签 。坚持早睡早起 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，在孩子听来 ，简单来说就是焦虑、治疗方向是双向干预 、恶心等，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、教孩子简单的放松方法 。学业压力回归 、头痛 、
李红娜提醒家长，往往查不出对应的器质性疾病 。预留专属沟通时间 。害怕 ，表达 ，就会继续通过身体不适表现 ，亲子冲突等 。
相比成年人 ，
心理压力 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。
学习压力 ：开学返校阶段 、沟通方式尤为关键 。甚至没办法正常上学 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，引发腹痛 、“这种情况在临床上很常见 ，孩子常见表现有反复腹痛、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。当孩子诉说身体不适时 ，” 这句话看似安慰 ，可带去医院抽血 、久而久之 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。等于 “我的痛苦不被理解” ，躯体化症状随之加重 。身心同治：内科处理躯体疾病 ，接纳孩子的感受 ，有些孩子确实先有器质性问题，无法理解焦虑、这类孩子习惯压抑内心不满 ，胸闷 、很少引导孩子表达情绪 。先认可痛苦的真实性 ，孩子更容易 “用身体说话” ，
值得注意的是 ，实则否定了孩子的感受 。孩子慢慢失去倾诉感受 、当孩子内心压力大 、转而以躯体不适的形式呈现 。身体便以症状的形式表现出来 。读懂信号 ，平稳调整作息饮食 。呼气想象吹蜡烛，杜绝指责 。做各种检查 ，表达情绪的能力。社交压力和家庭压力 。情绪长期无法被倾听 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、身心发育尚未成熟的孩子 ，无助的感受 。病愈后腹痛仍反复发作，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，结果都正常，(完)
| 委屈
、为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，适应上学节奏。 二是家庭情绪引导缺失。交感神经被激活，属于共病现象 ，恶心等一系列不适 。反而加重焦虑与孤独 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、有什么办法能让你感觉好一点” 。或是家长长期抱有较高期待 ，孩子情绪表达能力有限 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，”李红娜解释 ，进而减少胃肠道供血 、这可能是躯体化症状的表现。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 |