南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。咸蛋鸡精少许  ，黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，南瓜葱花适量。咸蛋

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜

　　调料：油适量，咸蛋

　　材料：熟咸蛋黄4个，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒  。南瓜南瓜400克 。咸蛋

黄焗盐适量 ，南瓜淋入少许香油 。咸蛋香油适量，黄焗

　　3·加入少许盐 ，南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡。

　　做法  ：

　　1·准备好食材，