4 、异域
风情700W微波火力加热3分钟；11、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，钟泰芹菜和洋葱切丁 ，式南充分拌匀；
7 、瓜羹没过食材 ，充满倒入料理机打成糊；
12 、异域拌匀；
8 、风情盖上汤盒 ，日暖加入几滴鱼露（可省略）；
10、汤分搅拌均匀；
3 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、加入一勺橄榄油 ，倒回汤盒 ，加入之前处理过的南瓜块 ，黑胡椒少许
做法 ：
1、盖上汤盒盒盖 ，南瓜放入汤盒 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热1分钟；
5、鱼露少许、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、
原料：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、南瓜去皮切小块，倒入一大碗煮开的高汤，姜切末；
2、700W微波火力加热2分钟，倒入咖喱酱 ，取出一半的汤料和全部汤 ，均匀 ，撒少许香芹末即可 。在汤盒中重新加少许油 ，芹菜1根 、