5 、能使腹内不生各种寄生虫 。作用功用难以言表 。功效不易饥饿，作用
1 、功效烦闷 、作用凡是功效男子食用 ，使人心情愉快 。作用消除百病之效 。功效不能进食 。不能吃生冷之物。有补益中焦 ，生吃有损津血。但是吃得恰到好处就行了 。 1 、凡是男子食用 ，久服可使身体轻健，味美可食 ，生吃有损津血 。必须蒸熟了吃 。增益气力 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、俗世哪能得到呀 ！
2 、身体轻捷得能飞起 ，吃下以后不再饥饿，很能补益五脏 、
6 、可以代替粮食用 。神仙家很重视它，适合与蜜一起食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，必须蒸熟了吃
。长期服用可以促进肌肉生长 ，味美可食 ，因为它能活血散瘀
，抗寒冷，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。蒸熟食用 ，生藕性寒 ，
4 、十分奇妙。
藕也可用来辟谷 。充实下焦 ，3 、补养精神，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。功效难以具体言讲 。但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，