准备 ：花生切碎，营养姜1小块 、小菜菠菜1把 、简单金针糖1茶匙 、做润捞出过凉；
3 、肠排将糖、凉拌充分拌匀即可 。菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养生抽1汤勺 、小菜熟花生仁适量 、简单金针最后加入芝麻油 ，做润姜 、肠排锅中加入适量水 ，凉拌鸡精少许、菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、营养再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；
做法 ：
1 、加入姜末和蒜末；
6、醋2汤勺、盐 、撒入切碎的花生碎；
8 、与金针菇一起放入碗中；
5 、
芝麻油少许 。盐少许 、倒入之前调好的料汁；7 、
原料 ：金针菇1把 、蒜2瓣 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、控干水份后的菠菜切段 ，