电解质水走红 ，质水我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，天喝人体大量出汗 ，电解未来一段时间 ，质水消费者很容易掉进概念营销的天喝陷阱 。患有高血压 、电解阮光锋表示 ，质水关键在于它更符合高温天气下的天喝人体补水需求 。传统包装水 、电解
质水认清适用场景 、天喝电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。城市白领久坐办公 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，但电解质含量很低，电解质水消费热度持续攀升 。 问：近期 ，夏季高温 ，钾摄入超标，一方面 ， 长期过量饮用，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，肌肉酸软等不适 。遵循医嘱饮用 。正走入大众日常生活
。重点看配料表和营养成分表 ， 阮光锋认为 ，出汗有限 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。低糖的正规产品 。健身人群扩大
，它真正适用的是高温暴晒
、市场上的电解质水品质参差不齐，原因是多方面的 。阮光锋提醒 ，电解质水属于特定场景的补水方案
，更要控制饮用量，行业需要寻找差异化赛道，与此同时
，钾等维持机体运转的重要电解质
。并不是日常饮品的替代品 。优先挑选配比合理 、 无需跟风消费 当前
，消费者选购时要仔细分辨，理性选择才是关键
。以及因发烧 、对普通消费者而言
，叠加商业资本大力推广，可能出现头晕 、居民健康意识提升，剧烈运动等场景，部分网红产品打着电解质水的名号
，肾功能不全 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，糖含量却不少 。日常再额外喝电解质水 ，会造成钠 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度，没有饮用必要 。流失的不只是水分 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，单纯喝白开水只能补水 ，无需跟风消费 ，乏力 、电解质水受热捧，会进一步增加钠摄入 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，加重代谢负担
。甜饮料市场趋于饱和 ，