2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，牛蒡1条 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

美容

　　6.盖上盖子 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。煲猪蜜枣2颗 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪胡萝卜2条，