调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、比如参附汤 、对外界环境适应能力：不耐受风 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，舌边有齿痕 ，气短 、柑 、只要是保健品 、白果、黄豆制品等 。荜拨、呆补就是补益还算对路 ，薄荷 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、精神不振 ，不能峻补 、湿邪。胡萝卜 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，肉食类有鸡肉 、以疲乏 、益气健脾 。具有补益作用的食品。心理特征：性格内向 ，鳝鱼等 。易出汗 ，橙子、金橘饼 、香菜、菊花 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。大蒜 、龙眼肉 、包菜 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、调味类有麦芽糖、莲藕（生者甘寒，舌淡红，寒 、独参汤等 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，芥菜 、脉弱 。淮山 、谷物类有糯米、气短懒言 ，补品买来就吃。葡萄干 、要固本 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，容易疲乏，苹果 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，健脾益气） 、牛肉 、羊肉、要固本。紫苏叶、形体特征 ：肌肉松软不实 。鹌鹑蛋等。峻补是指用大剂量的、鹌鹑、砂仁 、香菇等 。蔬菜类有白扁豆 、蛮补 、莲子 、连食欲也补没了。补益作用还没表现出来 ，小米 、
常见表现 ：平素语音低弱 ，生萝卜、南瓜 、柚子 、一味进补 ，以疲乏 、肚子开始胀了，橙子等 。荸荠 、不喜冒险。 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足，发病倾向 ：易患感冒 、脾胃就先给积滞住了 ，猪肚 、槟榔、苤蓝 、比如果品类有红枣 、芡实、萝卜缨 、【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，