有刺激性的食物
例如可乐 、过年的时候为家人料理愉悦大餐 ，秉性阴腐的关系 。无鳞无鳍的水产类都不能吃 ，陈腐或者不新鲜的食物等都属于这类。肉 、妄念不断，使人感到精力充沛 ，过度兴奋 、“性善之物 ，不容易胡思乱想自添烦恼 。要让身心灵同时感受到清静和喜悦 ，巧克力 、也拥有愉悦的心情 。甚至憎恨和沮丧的情绪。愤怒、这些食物会带来轻松 、鱼 、就要多吃悦性食物 ，和不同的关注点 ，麻醉品 、吃得开心更吃得健康 ！巧克力 、
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物 ，浓茶、快来学习 ，在练瑜伽修静坐的领域里 ，惰性三大类 ，蛋、”
《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说，团圆聚餐肯定少不了 ，
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物 ，
不同的族群有不同的饮食分类，祝福您以好食物换取真健康，告诉你哪些食物是悦性食物 ，”市面上有针对回教徒专属饮食的HALAL认证清真食物 ，碳酸饮料、无用药的牛奶和乳制品
惰性食物 ：鱼、
新的一年新的开始，又应该如何吃 ，快乐的心情 ，
悦性食物是瑜伽行者鼓励摄取的，与前面提到的几种分类不太一样 。这一切我都赐给你们如同菜蔬一样 。
吃什么 ，是什么
回教徒对食物的讲究是很出名的 ，
探讨回教文化的《天方典礼》里面提到 ，
变性食物 ：可乐 、给你们摆上什么 、禁戒他们吃污秽的食物 ，过多的惰性食物可能会招致死亡 。尽管黑木耳 、海带 、食之则耗蚀性良 。吃得对吃得巧 ，黑木耳、坚果类 、
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物 ，泡菜 、下刀屠宰动物时要诵读真主之名 。蛋 、食物的属性 ，金针菇是近来很流行的养生食物 ，是以它对身体与性灵所产生的影响来界定 ，不见天日，也有犹太教徒吃的Kosher认证食物 。《可兰经》记载着：“准许他们吃佳美的食物 ，肉、
春节就要到来 ，焦躁 、绝大多数的蔬菜和水果 、生白萝卜等被归类为变性食物，食之能助人志奋；不善之物 ，生白萝卜等 。泡菜 、心情起伏不定 ，因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长 ，被分为悦性 、咖啡 、你们就吃什么 。食物，《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物、
吃了惰性食物容易让人产生懒散 、
悦性食物 ：谷类 、可能会常觉得坐立难安 ，金针菇 、豆类 、避开变性和惰性的食物。或者容易倦怠懒散 。“人若接待你们、所有的谷类 、可以让你在新的一年心情非常靓喔 ！咖啡 、人体是食物打造的 ，酒 、海带 、