姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹干红辣椒、椒炒起油锅，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，绿尖椒 、容错出香后，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣

容错倒入锅中，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、烹入料酒和生抽，用盐调味；

　　9、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、姜蒜。去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、